Cuarentena

Encuentra el equilibrio en mente, cuerpo y espíritu – Actívate desde tu casa

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Estamos viviendo una situación para la cual la humanidad actualmente no estaba preparada: una PANDEMIA. Observando cómo pasan los días, te das cuenta que entramos en un panorama complicado, ¿en qué sentido? En que se dice fácil permanecer en casa; en donde los primeros días fueron muy aprovechados para realizar los pendientes en el hogar […]

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¿Cómo quieres que tus hijos cuenten el período de la pandemia? ¿Qué recuerdos estás sembrando?

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Cuando inició el año 2020 ninguno de nosotros imaginaba que llegaría un momento en el que cerrarían las escuelas, las oficinas, los negocios y todos tendríamos que quedarnos en casa, porque un virus, allá afuera, nos amenazaría con fuerza. Creo que sólo en las películas visualizábamos esto, como parte de la ciencia ficción. Sin embargo,

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Volver a abrazarnos – El reencuentro social de los niños después de la pandemia

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En los últimos meses la palabra pandemia ha estado rondando en el ambiente, desde las noticias internacionales hasta lo más privado de nuestros hogares. Cierto que a lo largo de la historia de la humanidad se han vivido catástrofes sanitarias de las cuales se ha logrado salir airoso, a pesar de la cantidad enorme de

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¿Por qué es importante mantenernos activos durante esta contingencia?

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El cuerpo funciona con energía que podemos obtener a través de nuestros alimentos diarios. Nuestro organismo necesita una cantidad específica de energía de acuerdo con las funciones que de manera natural realiza el cuerpo para poder vivir, que el corazón lata, que los pulmones respiren, que los músculos se muevan y además de estas funciones

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